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秋季皮膚護膚
時間:2020-01-12 09:22:22 來源:原創
秋季來臨大家是不對秋季護膚都不太了解呢?另外皮膚也會敏感下面就讓山東化妝品加工廠帶我們來看下吧!




身體的感知往往比天氣預報來得準。隨著秋季的到來,皮膚也開始變得干燥、敏感。換季的皮膚則需要加倍養護。進入相對干燥的秋季,空氣中的水分含量本來就少,再加上皮膚本身缺水、干燥,很容易造成一系列皮膚問題。細紋、干紋、痘痘可能都會接踵而至。秋季一定要多喝水,從內部保證皮膚的水分供應,不要感到渴時才喝水。因為水可以促進代謝物的排泄,調節皮膚的PH值。除了補水,秋季護膚還需要做到留水保濕。需要多補充骨膠原、維生素和礦物質豐富的食物,改善皮膚營養增強儲水能力。所以秋季養生湯水和中藥湯劑可以適當多服。養陰清熱、潤燥止癢是秋冬季節皮膚的養生原則??墒秤们嗖?、梨、蘋果、香蕉、葡萄、銀耳等水果和蔬菜,多補充一些維生素C、維生素E等,這樣有助于促進肌膚內膠原蛋白的合成,保護皮膚免受外界干燥環境影響,從而保持皮膚的滋潤。補充適量蛋白質,如豆制品、牛奶、水果等營養,以供應肌膚的需要要。

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